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82厘米(mǐ)是多(duō)少裤(kù)头

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘(lí)米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也(yě)就是平(píng)常(cháng)说的穿32码(mǎ)裤(kù)子。

　　腰围(wéi)82厘米换算(suàn)成市尺的计算。根(gēn)据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式(shì)，将(jiāng)82除于33.33就(jiù)得出换算(suàn)结果为2尺46。

　　厘米到英寸的换算公式：1厘(lí)米=1公分=0.3937英寸(cùn)。

82厘(lí)米的腰围是多少尺(chǐ)

　　是2.46尺的。

　　尺，是(shì)一种(zhǒng)长度单位，中国(guó)叫(jiào)市尺（现(xiàn)代三尺(chǐ)等于(yú)一米）。

　　像尺的(de)东西也叫做(zuò)尺例(lì)如(rú)：铁(tiě)～（古代侠客(kè)用来比斗(dòu)的(de)武器）、戒～（宗教(jiào)场所或教育(yù)机(jī)构用来体罚学员使(shǐ)之(zhī)更(gèng)加(jiā)虔诚刻苦的器械）。

　　一英(yīng)寸(cùn)等于(yú)2.54厘米，一市寸等(děng)于3.3厘米，所以(yǐ)82厘米(mǐ)等于32.28英寸24.84寸(cùn)也就是(shì)2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术者(zhě)站于患(huàn)者一侧，一(yī)手推压腰部痛(tòng)处，一手(shǒu)扳起患(huàn)者(zhě)对侧肩前部至最大限度，双手同时用力(lì)扳推(tuī)。

　　2、扳腿推腰法

　　患(huàn)者俯卧位(wèi)，术者站(zhàn)于(yú)患(huàn)者(zhě)一侧，一手(shǒu)推压腰部痛处，一手从患者对侧腰关节前上方将其下肢搬起到最大限度时(shí)，双手(shǒu)同时(shí)扳推(tuī)。

　　3、腰部斜扳法

　　患者(zhě)侧卧位(wèi)，双下肢在(zài)上者(zhě)髋(kuān)膝关节屈曲，在下者伸(shēn)直，术(shù)者一手推按住患者肩前部或(huò)肩后(hòu)部，另一手(shǒu)抵住患者臀部或(huò)髂前上棘，将(jiāng)患者(zhě)腰部旋转至最大(dà)限度后(hòu)，两手同时用力，做相反方向扳动。长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名p>

　　4、腰椎旋转扳法(fǎ)

　　取患者前(qián)屈坐(zuò)位，一助(zhù)手按住其下(xià)肢(zhī)及骨盆。

　　术者(zhě)坐于患者后(hòu)侧方(fāng)，用一手拇(mǔ)指按住需要扳动的(de)棘突(tū)，另一手从(cóng)患者健侧腋下(xià)伸出，钩扶住(zhù)其颈项部，将患者腰部从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至(zhì)最大(dà)限(xiàn)度(dù长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名)时，一手用力扳动(dòng)腰部(bù)，一手拇(mǔ)指同时用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳法(fǎ)

　　患者仰卧位。

　　术者一手按压(yā)其(qí)腰(yāo)部痛处，一手从患者(zhě)双膝关节前上方托起下肢，双手同时用力扳伸按(àn)压(yā)。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适(shì)中

　　腰部有一个(gè)生理曲度，床垫(diàn)可适当加(jiā)厚，中(zhōng)度硬(yìng)度即可，从(cóng)而让腰肌充分(fēn)休(xiū)息。

　　2、女性的鞋跟别太高(gāo)

　　不要穿太高的鞋(xié)，容易增(zēng)加腰部的劳累，长期站立、行(xíng)走者尽量少(shǎo)穿(chuān)。

　　同时，生理期、哺乳期(qī)尽量不穿低腰裤。

　　女性(xìng)可(kě)以将双手搓至发热，放(fàng)到腰部(bù)，促进血液循环。

　　另(lìng)外(wài)，经常拉(lā)双杠和倒走(zǒu)。

　　3、腰部肌肉要锻炼(liàn)

　　倒走、瑜珈(jiā)、慢跑等都可以锻炼(liàn)到腰(yāo)部肌(jī)肉(ròu)，同(tóng)时，还可以常扭腰(yāo)、睡前(qián)在床上做燕子(zi)飞运动。

　　对于久坐的(de)上班(bān)族(zú)来说，可以(yǐ)每天每隔段时间(jiān)做(zuò)扩胸运动（此时，双肘要放(fàng)平(píng)），以(yǐ)及(jí)向后仰腰(yāo)、向上(shàng)牵(qiān)拉等(děng)。

　　4、四季保暖

　　无论男(nán)女，在四季都应该好好(hǎo)护住腰部，特别是(shì)在冬(dōng)季，千(qiān)万不能(néng)为了(le)风度而不要(yào)温(wēn)度。

　　此外(wài)，女(nǚ)性的月(yuè)经期、生孩(hái)子等都(dōu)可以(yǐ)损伤肾气(qì)，因此(cǐ)，女性(xìng)朋友更应(yīng)该时刻注意腰(yāo)部的保暖。

　　如坐月子期间(jiān)，要(yào)穿长(zhǎng)衣(yī)服保护腰部，以免出现月子病(bìng)中(zhōng)的腰痛。

腰围82是几(jǐ)尺几的

　　腰(yāo)围82是2尺(chǐ)46。

　　解：厘米和尺、寸都是(shì)长(zhǎng)度的度量(liàng)单位(wèi)。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺(chǐ)46。

　　扩展资料：

　　1、国际(jì)长度(dù)度(dù)量单(dān)位

　　（1）国际(jì)长度度(dù)量单(dān)位有毫(háo)米、厘(lí)米、分(fēn)米、米。

　　（2）单位之间的换算关系(xì)

　　1米=10分米、1分(fēn)米=10厘米(mǐ)、1厘米(mǐ)=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分米=100厘米=1000毫(háo)米。

　　2、中国(guó)长度(dù)度(dù)量单位

　　（1）中(zhōng)国传统的长(zhǎng)度单位(wèi)有丈(zhàng)、尺(chǐ)、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关(guān)系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分(fēn)米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工(gōng)具

　　通常用的长度测量工具有量块、角度量块、多面棱体(tǐ)、正(zhèng)弦规、卡尺(chǐ)、千分尺、多齿分度台、比较仪(yí)、激光(guāng)测长仪(yí)、工具显(xiǎn)微镜(jìng)、三坐标测量机等。

　　参考资(zī)料来源：百度百(bǎi)科-长(zhǎng)度单位

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